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julio 28, 2017

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Tema principal Pocas personas son conscientes de la conexión entre la nutrición y la depresión, mientras que fácilmente entienden la conexión entre las deficiencias nutricionales y las enfermedades físicas. Para lograr los objetivos de la educación nutricional, se sugiere un aumento del número de horas de educación nutricional desde temprana edad, apoyado con el ejemplo positivo de los maestros y el entorno escolar que garantiza la disponibilidad de alimentos saludables. Subtema Consejos sencillos para seguir u n tratamiento dietético para la depresión, así como ejemplos de los efectos de algunos alimentos Ideas principales -Conseguir recabar información basada en estudios científicos que de hecho comprueben los efectos positivos en una dieta rica en alimentos que complementan la “dieta anti-depresión” -Averiguar el progreso de los pacientes luego de un consumo regular de granos enteros, verduras, frutas, legumbres, lácteos sin azúcar, nuece...

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